پشتیبانی۲۴ ساعته در واتس اپ:
هیچ محصولی یافت نشد.
سیترولین مالات (مکمل ال سیترولین) چیست؟
سیترولین مالات ترکیبی از آمینواسید غیرضروری ال-سیترولین و مالات است که به طور طبیعی در بدن تولید شده و در غذاهایی مانند هندوانه یافت میشود. این مکمل با افزایش تولید نیتریک اکسید، جریان خون را بهبود داده و عملکرد ورزشی را تقویت میکند.
انواع سیترولین
سیترولین در اشکال مختلف برای نیازهای متنوع ورزشکاران عرضه میشود. این اشکال شامل موارد زیر است:
- ال سیترولین: این نوع، فرم خالص سیترولین است و با افزایش سطح آرژنین و نیتریک اکساید به کاهش خستگی و بهبود گردش خون کمک میکند.
- سیترولین مالات: ترکیبی از ال سیترولین و مالیکاسید است و به دلیل افزایش انرژی، کاهش خستگی و بهبود پمپاژ عضلانی در میان بدنسازان طرفداران زیادی دارد.
- سیترولین دی مالات: میزان مالات این نوع نسبت به انواع دیگر بیشتر است و به بهبود عملکرد فرد حین تمرینات هوازی و شدت متوسط کمک میکند.
خرید مکمل سیترولین مالات
هنگام خرید مکمل سیترولین مالات، توجه به اصالت محصول اهمیت ویژهای دارد، زیرا مصرف مکملهای تقلبی و بیکیفیت میتواند خطرآفرین باشد. پیشنهاد ما این است که مکمل سیترولین مالات خارجی را از فروشگاههای معتبر مانند سم سون شاپ خرید کنید.
فروشگاه ما، بهترین برندهای سیترولین مالات و مکملهای بدنسازی را به طور مستقیم وارد میکند و چون هیچ واسطهای وجود ندارد، قیمت مکملها کاملاً رقابتی است. با برخورداری از تضمین کیفیت و اصالت، میتوانید با خیال راحت مکمل مورد نظر خود را سفارش دهید و در کمترین زمان کالا را تحویل بگیرید.
قیمت مکمل سیترولین مالات
قیمت سیترولین مالات به عواملی مانند برند، نوع محصول، وزن بستهبندی و کشور سازنده بستگی دارد. حتی نوسانات ارز هم میتواند روی قیمت این مکمل اثر بگذارد. اما بهطورکلی قیمت مکمل سیترولین مالات خارجی در سم سون شاپ در بازه حدودا 3,700,000 تا 4,500,000 تومان قرار دارد.
در بالای همین صفحه، میتوانید قیمت مکمل ال سیترولین یا همان سیترولین مالات را از برندهای مختلف با هم مقایسه کنید و در نهایت انتخابی ایدهآل داشته باشید.
نحوه مصرف سیترولین مالات
سیترولین مالات معمولاً 30 تا 60 دقیقه قبل از تمرین مصرف میشود تا اثربخشی آن در افزایش جریان خون و پمپ عضلانی به حداکثر برسد. برای استفاده، 1 پیمانه از مکمل پودری را در آب یا آبمیوه دلخواه خود مخلوط کرده و میل کنید. علاوه بر قبل از تمرین، میتوانید این مکمل را صبح بعد از بیدارشدن از خواب هم مصرف کنید.
دوز مصرف سیترولین مالات
دوز پیشنهادی برای ال سیترولین بین 1.5 تا 5 گرم در روز است. بهتر است با دوز کمتر شروع کرده و با مشورت متخصص دوز تنظیم شود و کمکم افزایش پیدا کند.
کاربرد سیترولین مالات در بدنسازی
سیترولین مالات در بدنسازی برای افزایش استقامت عضلانی، بهبود ریکاوری، کاهش خستگی و تقویت پمپ عضلانی استفاده میشود. این مکمل با افزایش سطح آرژنین و نیتریک اکسید، به بهبود عملکرد تمرینی کمک میکند و شما میتوانید با توان بیشتری به تمرینات خود ادامه دهید.
عوارض سیترولین مالات
سیترولین مالات معمولاً بیخطر است، اما در برخی افراد ممکن است عوارضی مانند ناراحتی معده، سوزش سر دل یا اسهال ایجاد کند. مصرف بیش از حد توصیهشده ممکن است به مشکلات گوارشی منجر شود، در نتیجه سعی کنید همواره در دوزهای مشخص شده مکملها را مصرف کنید.