گینر رول وان کیسه ای | Rule1 Mass Gainer 12 LBS

معرفی گینر رول وان کیسه ای Rule1 Mass Gainer 12 LBS

گینر رول وان (Rule 1 Mass Gainer) یک مکمل افزایش وزن حرفه‌ای و پر کالری است که برای افرادی طراحی شده که در افزایش توده عضلانی و اضافه‌کردن وزن مشکل دارند.

این محصول با ارائه بیش از 1220 کالری در هر وعده، به شما کمک می‌کند کالری مورد نیاز برای ساخت حجم را به راحتی تأمین کنید. 

نسبت کربوهیدرات به پروتئین 6:1، این گینر را به گزینه‌ای کامل برای حمایت از ریکاوری، انرژی و رشد عضلانی تبدیل کرده است.

این محصول توسط Rule 1 Proteins تولید می‌شود و دارای گواهی Informed Choice است که آن را از نظر عدم وجود مواد ممنوعه تضمین می‌کند.

جدول مشخصات گینر رول وان کیسه‌ای

مس گینر رول وان، با بهره‌گیری از تکنولوژی جدید و با توجه به استانداردهای بالا تولید شده است.

این مکمل با ترکیبات عالی خود می‌تواند همراه همیشگی تمرین هر ورزشکاری باشد. 

چرا گینر رول وان کیسه‌ای را بخریم؟

گینر خارجی رول وان کیسه‌ای با رساندن متعادل پروتئین و کربوهیدرات به بدن به ورزشکاران و افرادی که می‌خواهند در کنار افزایش کالری دریافتی، حجم عضلات و وزن بدن خود را بیشتر کنند، ایده‌آل است.

40 گرم پروتئین وی باکیفیت با BCAAs بالا برای حمایت از ساخت عضله و ریکاوری به ورزشکاران کمک می‌کند بسیار راحت‌تر به اندام ایده‌آل خود برسند. 

علاوه بر کیفیت، این مکمل طعم بسیار خوب و دلپذیری دارد که مصرف آن را راحت‌تر می‌کند.

وزن بالا با قیمت رقابتی این مکمل را برای استفاده مداوم و طولانی‌مدت همراه با تمرین به انتخابی عالی تبدیل می‌کند. 

ترکیبات گینر رول وان 5.20 کیلوگرم

مس گینر برند رول وان با بهره‌مندی از فرمولاسیون‌ پیشرفته تولید شده و حاوی ترکیبات زیر است:

• چربی 6 گرم
• کربوهیدرات شامل مالتودکسترین، سبوس ارگانیک برنج، نشاسته نخود
• فیبر 1 گرم
• شکر 14 گرم 
• پروتئین وی 40 گرم شامل 3 نوع پروتئین وی: پروتئین وی ایزوله، کنسانتره و هیدرولیزشده
• کلسیم 360 میلی‌گرم
• آهن 1.4 میلی‌گرم
• سدیم 410 میلی‌گرم
• پتاسیم 390 میلی‌گرم
• کراتین مونوهیدرات 1 گرم
• روغن نخل
• طعم‌دهنده مصنوعی و طبیعی
• عصاره برگ استویا

مزایای مصرف گینر Rule 1

با توجه به ترکیبات بی‌نظیر این مکمل، با مصرف مس گینر رول وان می‌توانید به مزیت‌های زیر دست پیدا کنید:

•  کمک به افزایش سریع‌تر وزن
• کمک به افزایش توده عضلانی با کالری باکیفیت  
• حمایت از ریکاوری عضلانی پس از تمرینات سنگین
• تأمین انرژی پایدار برای جلسات تمرینی طولانی  
•  بهبود قدرت و عملکرد ورزشی
• طعم دلپذیر و عدم احساس سنگینی در معده 

نحوه مصرف گینر رول وان کیسه‌ای

• برای بهره‌بردن از مزایای این مکمل، 2 اسکوپ پر از پودر گینر رول وان را با 20-24 اونس (600-700 میلی‌لیتر) آب، شیر یا نوشیدنی مورد علاقه در شیکر یا بلندر مخلوط کنید تا کامل ترکیب شود.  
• برای تهیه اسموتی می‌توانید میوه، کره بادام‌زمینی و یخ نیز اضافه کنید. 
• ترکیب‌کردن گینر با بستنی یا شیر پرچرب، می‌توانید کالری افزوده‌ای به بدن شما برساند.

زمان مصرف گینر هم بین وعده‌های غذایی، بعد از تمرین برای ریکاوری بهتر یا هر زمان برای افزایش کالری روزانه است. 

دوز مجاز مصرف

دوز استاندارد 2 اسکوپ در روز است البته این مقدار می‌تواند با توجه به صلاح‌دید مربی، نوع و شدت تمرینات ورزشی و شرایط ورزشکار متغیر باشد.    

عوارض احتمالی گینر کیسه‌ای رول وان

مانند سایر گینرها، مس گینر رول وان نیز ممکن است باعث نفخ، گاز معده، مشکلات گوارشی به‌خصوص در افراد حساس به لاکتوز، افزایش وزن سریع شود.

مصرف بیش از حد بدون ترکیب‌کردن با برنامه ورزشی مناسب هم می‌تواند منجر به چربی‌گیری ناخواسته شود.

هشدار مصرف گینر رول وان کیسه‌ای

این مکمل برای افراد زیر 18 سال، زنان باردار و شیرده توصیه نمی‌شود. همچنین افراد زیر باید قبل از مصرف حتما با پزشک‌مشورت کنند:

• افراد مبتلا به دیابت
• افراد دارای بیماری‌های خاص
• افراد دارای بیماری کلیوی و کبدی
• افراد با حساسیت شدید به شیر، سویا و لاکتوز

توجه داشته باشید که این محصول یک مکمل غذایی است و جایگزین رژیم غذایی متعادل نیست و نباید به‌عنوان وعده‌غذایی اصلی مصرف شود.

گینر رول وان کیسه‌ای برای چه ورزشکارانی مناسب است؟

این مکمل برای افرادی که به‌سختی وزن اضافه می‌کنند و کسانی که متابولیسم سریعی دارند، بسیار مناسب است.

همچنین بدنسازان و پاورلیفترها در فاز حجم، ورزشکاران قدرتی و تمام ورزشکارانی که می‌خواهند حجم و قدرت عضلات خود را با دریافت کالری بیشتر افزایش دهند، ایده‌آل است.

خلاصه تجربه مصرف‌کنندگان گینر رول وان کیسه‌ای

مصرف‌کنندگان مس گینر رول وان از طعم عالی، مخلوط‌شدن آسان و نتایج واقعی در افزایش وزن راضی هستند. برای مثال کاربری عنوان کرد با کمک این گینر توانسته بیش از 13 کیلوگرم وزن در حدود 4 ماه اضافه کند. 

بسیاری گزارش داده‌اند که این مکمل طعم بهتری نسبت به برندهای دیگر دارد، بدون اینکه زیادی شیرین به نظر برسد و مشکلات گوارشی ایجاد نمی‌کند. 

افزایش حجم عضلات، افزایش وزن و بهبود عملکرد ورزشی از جمله مزیت‌های دیگری است که کاربران این مکمل عنوان کرده‌اند. 

سؤالات متداول

1. آیا گینر رول وان باعث تجمع چربی در بدن می‌شود؟ 

اگر با تمرین منظم و رژیم کنترل‌شده مصرف شود، بیشتر به افزایش توده عضلانی کمک می‌کند. مصرف بیش از حد بدون ورزش ممکن است منجر به تجمع چربی شود.

2. تفاوت گینر رول وان با پروتئین وی معمولی چیست؟  

این محصول کالری و کربوهیدرات بسیار بالاتری دارد و برای افزایش وزن طراحی شده، درحالی‌که وی معمولی بیشتر برای دریافت پروتئین خالص و کم‌کالری است.

3. آیا می‌توانم گینر رول وان را جایگزین وعده‌غذایی اصلی کنم؟

گینر یک مکمل غذایی است و با اینکه کالری بالایی دارد؛ اما نباید جایگزین وعده‌غذایی شود.